Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 29,35g | Prot: 51,39g | Carbh: 156,93g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Pari, Nasi Putih. Almuerzo: Mie Ayam. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Pari, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes. más...
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1477 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chindysimarmata
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