Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 45,83g | Prot: 122,09g | Carbh: 281,29g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Vit4ever Collagen, Milk Latte Fermentato, Alpina Formaggio Fresco Classico, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Succo di Limone, Selex Albume d'uovo , Pedon Semi di Lino, Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Almuerzo: Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Zucca 🎃, Esselunga Cipolle Dorate, Cavolfiore, Orogel Minestrone Leggerezza, Alpina Formaggio Fresco Classico, Grana Padano Grana Padano, Aglio, Mercoledì albume e carne 🍖. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Albume d'uovo Fresco🥚, Oggi Pesce Filetti di Orata, Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Funghi Champignon Selex Surgelati 🍄, Selex Fagiolini Fini Surgelati , Bennet Pomodori Piccadilly, Finocchio Cotto 🥬, Sedano , Esselunga Cipolle Dorate. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Spinning - 20 minutos, Elíptica - 42 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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