Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
900 kcal
|
Grasa: 27,83g | Prot: 73,38g | Carbh: 88,49g.
Desayuno: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Первый Русский Протеин Протеин, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Пшенная Каша с Тыквой, Приправыч Кунжут Семена. Almuerzo: Картофель Отварной, Телятина Отварная, Картофельный Суп, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Тевье Молочник Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|