Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2126 kcal
|
Grasa: 54,49g | Prot: 149,72g | Carbh: 243,36g.
Desayuno: Happy Harvest Avena, Miele, Caffè (dalla Moca), Noci, Yogurt Intero al Naturale, Crostata alla Marmellata, Spremuta di Pompelmo. Almuerzo: Pesto, La Molisana Pasta Integrale , Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette. Cena: Pane di Segale, Prosecco, Bietola Cotta, Pizza Margherita, Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette. Pasa Bocas / Otros: Hero Miele , Pere, Scitec Nutrition Jumbo, Latte (Latte Intero), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Conad Pecorino Sardo, Happy Harvest Cestino del Pane. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 27 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Old Lorry
|