Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2364 kcal
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Grasa: 69,91g | Prot: 192,51g | Carbh: 219,64g.
Desayuno: Solevita Arancia Rossa, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Fiocchi d'Avena, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Optisana Pane Ad Alto Contenuto Proteico, Tastino Crisp Bread With Pumpkin Seeds , Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Calvé Fresca Mayò, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Vallericca Insalata Mista. Cena: Wasa Integrale, Baresa Melanzane a Filetti, Finocchio Crudo, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Now Foods Ultra Omega 3, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Mandorle, Kiwi. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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