Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 83,46g | Prot: 71,13g | Carbh: 244,45g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Almuerzo: Da Colônia Banana Zero, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pronto Light Mix de Legumes, Ovo Cozido. Cena: Torta de Nozes Pecãs. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Alface Americana, Tomate, Azeitonas Verdes Fatiadas em Conserva, Manga Tommy, Heinz Mostarda Amarela , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Dux Whey Protein Concentrado . más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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