Diario de ele.8888, 29 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:
1404 kcal Grasa: 86,20g | Prot: 73,71g | Carbh: 82,88g.   Desayuno: Hacendado Tortilla de Avena 51%, Carrefour Atun Claro al Natural, Queso Gouda o Edam, Mayonesa Light, Clavileño Chocolate 85% sin Azúcar, Tortita de Avena, Quiche de Espinacas sin Carne. Almuerzo: Alacena Queso Crema Light. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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