Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 67,31g | Prot: 96,18g | Carbh: 231,58g.
Desayuno: Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Mollete, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Huevo Revuelto, Bolillo, Yoplait Flan Casero, Pan Dulce, Melón . Almuerzo: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tinga de Pollo. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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