Diario de dook elkamae, 29 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023

56,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:

1265 kcal

Grasa: 25,27g | Prot: 47,20g | Carbh: 208,62g. Desayuno: جبن رومي, فينو اسمر فينو اسمر. Almuerzo: عيش طابونه عيش, شوربة العدس. Pasa Bocas / Otros: أهلاوي بسكوت, البرتقال, القهوة. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

عاش 💪

30 nov. 23 por el miembro: Om habiba2020


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