Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 44,44g | Prot: 67,86g | Carbh: 151,52g.
Desayuno: Banane, Aldi Lachsschinken, Avocado, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark, BioBio Toastbrötchen. Almuerzo: Balsamico, Olivenöl, Schafskäse, Tomaten, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Aldi Vollkorntoast (25g). Cena: Lauchzwiebel, Hähnchenbrustfilet, Mie Nudeln, Knoblauch, Limettensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Chinakohl, Möhren, Sojasoße. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schnutchen66
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