Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 63,40g | Prot: 187,68g | Carbh: 141,42g.
Desayuno: Jumbo Olijfolie, AH Witte Champignons, Havermout met vegan melk, Havermout met kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, AH Basic Rozijnen. Almuerzo: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd , Beemster Belegen (Markt), Jumbo Pan Pan Kaas 20+, Nixe Tonijn in Water, Arie Kok Gegrilde Kiprollade, Dirk Boeren Maïs, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Donker Meergranen Brood. Cena: AH Gerookte Zalmsalade, AH Komkommer, AH Chinese Kool, AH Romaatjes, AH Witte Champignons, Jumbo Bruine Bonen, Saladinettes Verse Zuurkool, Jumbo Picanha, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: AH Winterpeen, Melkan Franse Stijl Magere Kwark, Belbake Cacao, AH Kaneel, Bolletje Proteïne Crackers Low Carb, Lidl Kipfilet a La Minute Pesto, AH Komkommer, Dirk Batard Pompadour, Vernieuwd. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Winanda!
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