Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 65,57g | Prot: 55,41g | Carbh: 180,03g.
Desayuno: Сыр Российский, Ермолино Бамбуковые Палочки , Помидоры, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Чай. Almuerzo: Saman Финики, Чай, Греческий Салат, КПК Пельмени Домашние. Cena: Картошка Тушеная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Хлеб Черный, Ермолино Бамбуковые Палочки , Tuc Печенье с Сыром, Магнит Банан, Магнит Банан. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dikaya orhideya95
|