Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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41,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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278 kcal
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Grasa: 5,75g | Prot: 17,61g | Carbh: 40,08g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Корица, Яблоко Зеленое, Epos Йогурт Персик 2,5%. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла. más...
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1239 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 49 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas y 30 minutos, Samsung Health - 20 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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