Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 52,25g | Prot: 101,90g | Carbh: 304,01g.
Desayuno: Psyllium, Hortifruti Mamão, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Dux Whey Protein Concentrado , Mineirinho Pão de Queijo, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Caju, Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Mix de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Fruittella Bala, Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo, Pamonha Doce. Pasa Bocas / Otros: Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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