Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 66,66g | Carbh: 123,60g.
Desayuno: Mamão Papaia, Pão Rei Pão de Forma Leite, La Paulina Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão Alho e Óleo. Cena: Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Molho de Mostarda, Ovo Cozido, Forno Velho Geleia de Pimenta. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa Puro Cacau. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarah_hari
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