Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2180 kcal
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Grasa: 156,09g | Prot: 158,08g | Carbh: 40,77g.
Desayuno: President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Avocat, Blanc de Poulet, Oeuf Dur, Blanc de Poulet, Bacon. Almuerzo: Oeuf Dur, Blanc de Poulet, Bacon. Cena: Lactantia Beurre Demi-Sel, Carbonaut Seeded Bread, Lactantia Beurre Demi-Sel, Concombre (avec Peau), Avocat. Pasa Bocas / Otros: Fraises, Radis. más...
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3503 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansando - 7 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mikedeneault92
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