Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 40,64g | Prot: 162,23g | Carbh: 155,11g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almuerzo: Tomates Cereja, Camil Arroz Branco Cozido, Paleta Bovina. Cena: Beterrabas, Cenouras, Carne do Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido, Growth Supplements Barrinha Churros, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Concentrado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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