Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 37,93g | Prot: 69,06g | Carbh: 196,85g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão de Centeio Integral, Melitta Café sem Açúcar , Parmalat Leite Desnatado, Banana Prata. Almuerzo: Vegetais Guisados (sem Carne), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido. Cena: Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher, Hortifruti Manga Tommy, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Caturra, Melitta Café sem Açúcar , Parmalat Leite Desnatado, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aryane caroline
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