Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2018
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 65,31g | Prot: 63,21g | Carbh: 109,06g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek. Cena: Su, Helva, Fruko Gazoz, Tahıllı Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Fındık, Fındık, Beypazarı Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi, Portakal. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Yürüyüş - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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