Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 33,61g | Prot: 70,50g | Carbh: 105,58g.
Almuerzo: Maçã, Sadia Queijo Mussarela Fatiado Soltíssimo, Ovo. Cena: Doce de Mamão Verde, Farofa, Cuscuz (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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