Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2015
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 55,63g | Prot: 153,06g | Carbh: 196,38g.
Desayuno: Mela, Miele, Pane Italiano, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Tè Limone, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mandorle. Almuerzo: Caffè Espresso, Melanzana Cotta, Petto di Pollo, Zucchine Cotte, Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Lattuga, Cipolle, Pomodori, Carote. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Sunsweet Prugne Secche. más...
|
|
2536 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|