Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 55,88g | Prot: 95,14g | Carbh: 153,47g.
Desayuno: Nasi Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang Tanduk, Singkong Rebus, ABC Kopi Susu. Almuerzo: Gula Merah, Saori Saos Tiram, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: ABC Sambal Terasi, Selada Daun Hijau, Saori Saus Lada Hitam, Totole Kaldu Jamur, Wortel, Telur, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Salak, Bakwan. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cincin cancan
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