Diario de oceanladyjulia, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
1205 kcal Grasa: 40,40g | Prot: 95,16g | Carbh: 121,83g.   Desayuno: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bacon, Orgain Collagen Peptides. Almuerzo: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Cena: Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked), Andrew & Everett Mexican Mix Fancy Shredded Cheddar and Monterey Jack Cheeses, Old El Paso Crunchy Taco Shells. Pasa Bocas / Otros: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. más...
1449 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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