Diario de Dogcatcher1, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
1420 kcal Grasa: 78,50g | Prot: 45,50g | Carbh: 148,60g.   Desayuno: Great Value Saltine Crackers. Almuerzo: Burger King Classic Fries - Small, Burger King Onion Rings - Small, Burger King Whopper with Cheese. Cena: Burger King Whopper with Cheese, Burger King Onion Rings - Small, Burger King Classic Fries - Small. más...
1941 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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