Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 71,13g | Prot: 134,08g | Carbh: 144,57g.
Desayuno: Яблочная пастила без сахара, Травяной Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Омлет со шпинатом и творогом. Almuerzo: Травяной Чай, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Мёд, Дижонская Горчица, President Сметана 10%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Чумак Кукуруза Консервированная, Тунец в Воде (Консервы). Cena: Красное Яблоко, Мандарины, Своя Лінія Смесь Ядер Орехов Жареных, Железный суп. Pasa Bocas / Otros: Селянське Молоко 1,5%, Myprotein Протеин, Селянське Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
хотьба - 4 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kvitochka20211
|