Diario de Il Grande Puffo, 01 dic. 23

Media settimanale.
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2023:
2035 kcal Grasa: 52,08g | Prot: 119,60g | Carbh: 270,56g.   Desayuno: Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert Vaniglia, Colussi Zuppalatte. Almuerzo: Pane Bianco, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Broccoli Cotti (da Freschi), Pasta di Semola (Cotta). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetto di Salmone, Patate, Selex Miele. Pasa Bocas / Otros: Ringo Cacao, Mandarancio. más...
1792 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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