Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2269 kcal
|
Grasa: 110,27g | Prot: 114,28g | Carbh: 128,31g.
Desayuno: Philadelphia Сыр Филадельфия, Viola Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо. Almuerzo: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Паштет из Куриной Печени, Бельгийские Вафли. Cena: Лидское Kriek Фруктовое Пиво. Pasa Bocas / Otros: Рыба Моя Зеленый Салат с Авокадо, Viola Молоко 2,5%, Nature Foods Протеин. más...
|
|
2312 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de suum.cuique.
|