Diario de alohaerba92, 01 dic. 23

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73,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2023:
1815 kcal Grasa: 40,44g | Prot: 124,34g | Carbh: 236,98g.   Desayuno: Banana MIO, Gocciole Pavesi MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Sale MIO. Almuerzo: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Le Gusto Ketchup. Cena: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO. Pasa Bocas / Otros: Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. más...
2699 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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