Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3787 kcal
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Grasa: 158,99g | Prot: 118,89g | Carbh: 456,44g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Sapori e Idee Croissant alla Francese. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Patatine, McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, McDonald's Double Chicken BBQ, McDonald's Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Kinder Choco Fresh, Lidl Pasticciotto alla Crema, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milka Choco Brownie, Lidl High Protein Milk Product, Monster Punch. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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