Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3250 kcal
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Grasa: 157,31g | Prot: 226,11g | Carbh: 221,89g.
Desayuno: HiperDino Coco Deshidratado, Hacendado Cocktail de Fruta Deshidratada, Hacendado Almendra Natural, Gullón Tortitas de Arroz, HSN Sports EVOWHEY PROTEIN 2.0 BOMBÓN DE CHOCOLATE Y AVELLANAS, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Yogur Griego Limón Jengibre , Hacendado Arroz Basmati Microondas, Mantequilla, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Filete Lomo de Cerdo . Cena: Lindt Swiss Premium Chocolate Leche Pasas Avellanas, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Casa Mas Croquetas Caseras. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports EVOWHEY PROTEIN 2.0 BOMBÓN DE CHOCOLATE Y AVELLANAS, HSN Foods Crema de Arroz, Hacendado Leche Semidesnatada. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseC90
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