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correre 10km al giorno funziona 🤣
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 94,49g | Prot: 157,41g | Carbh: 74,89g.
Desayuno: Bonduelle Gentilina, Sarchio Crusca di Grano, Olio Extra Vergine di Oliva, Iposea Olive Verdi Denocciolate, Albume d'uovo Cotto. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Cena: Bonduelle Gentilina, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Terre d'Italia Tortelli Verdi. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
tapis roulant - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de agnese57
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