Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2462 kcal
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Grasa: 85,79g | Prot: 194,55g | Carbh: 213,57g.
Desayuno: Noci, Fiocchi d'Avena, Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Arancia Rossa, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Finocchio Crudo, Optisana Pane Ad Alto Contenuto Proteico, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. Cena: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Optisana Pane Proteico, Parmigiano (Grattugiato), Olio d'oliva, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Merivio Mozzarella Light, Zucchine, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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