Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 17,76g | Prot: 117,35g | Carbh: 161,15g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado , Caju. Almuerzo: Alho Picado, Pimentão Vermelho, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Cena: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Hortifruti Mamão, Fruittella Bala, Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas, Dux Whey Protein Concentrado . Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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