Diario de AlyaTihaya, 01 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
59,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2023:
1452 kcal Grasa: 78,19g | Prot: 79,34g | Carbh: 107,07g.   Desayuno: Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зелёное Сливки 10%. Cena: Салат с Тунцом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Кекс, Русская Рыбная Компания Икра Лососевая, Мои Блины!, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Творожные Шарики Дурум. más...
2266 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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