Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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128,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 107,63g | Prot: 134,17g | Carbh: 292,08g.
Desayuno: Ovo, Banana, Leite (Leite Integral), Aveia em Flocos. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Yoki Farofa Pronta, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Espetinho de Carne, Sadia Salsichão, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: La Guapa Alfajor, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Frutap Iogurte de Morango Zero, Vitória Uva. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renann Leite
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