Diario de elisa.sacuti, 01 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
102 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2023:
1332 kcal Grasa: 44,54g | Prot: 29,66g | Carbh: 261,55g.   Desayuno: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. Almuerzo: Tang Suco de Uva, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Sopa Milagrosa. Cena: Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado . Pasa Bocas / Otros: Empada de Frango, Café com Leite e Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker, Nestlé Bombom Prestígio . más...
710 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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