Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 60,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 78,34g | Prot: 118,34g | Carbh: 173,50g.
Desayuno: Earth Fed Muscle Whey Protein, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, RxBar Peanut Butter. Almuerzo: Nutiva Organic Hazelnut Spread, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter, Cascadian Farm Honey Nut O's Cereal. Cena: Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast , Horizon Organic Organic Unsalted Butter, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Great Value Honey Roasted Peanuts , Utz Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Earth Fed Muscle Whey Protein, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Sourdough bagels. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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