Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 60,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 72,47g | Prot: 114,75g | Carbh: 310,39g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kirkland Signature Organic Walnuts, Earth Fed Muscle Whey Protein, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, 100% Maple Syrup, Sun-Maid California Organic Raisins. Almuerzo: Nutiva Organic Hazelnut Spread, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Cascadian Farm Honey Nut O's Cereal. Cena: Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Sourdough bagels, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Earth Fed Muscle Whey Protein, Bananas, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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