Diario de RachelShakesIt, 01 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2023:
759 kcal Grasa: 34,40g | Prot: 90,60g | Carbh: 24,66g.   Desayuno: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Strawberry Cheesecake , Just Hemp Hulled Hemp Seeds, Ripple Unsweetened Original Pea Milk. Almuerzo: Nearby Eggs Large Eggs, Never Any Chicken Sausage Spinach & Feta, Chobani Zero Sugar Boston Cream Pie. Pasa Bocas / Otros: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. más...
4745 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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