Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 59,06g | Prot: 92,25g | Carbh: 105,72g.
Desayuno: CaldoBom Amendoim . Almuerzo: In Natura Tomate, Hortifruti Cebola Crua, Hortifruti Brócolis Cozido , Bolinho de carne e queijo, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Fricasa Salame tipo Italiano, Salad Creations Alface Romana, In Natura Tomate, Oregano , Spoleto Alho Picado, Hortifruti Cebola Crua, Mantiqueira Ovo Branco Grande. Pasa Bocas / Otros: Doce Uva Uva Verde. más...
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3975 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Felipe Tomass e Souza
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