Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2015
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 104,46g | Prot: 131,57g | Carbh: 54,08g.
Desayuno: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), Goats Cheese (Soft), Egg, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almuerzo: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Chicken Breast, Green Giant Steamers Broccoli, Cauliflower, Carrots & Cheese Sauce. Cena: Chicken Wing (Skin Eaten), Soy Sauce (Tamari). Pasa Bocas / Otros: Peanut butter cup fat bombs. más...
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3566 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 35 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Your steady PROGRESS continues!!!! Very Nice!!!!!
23 abr. 15 por el miembro: SuccessThisTime58
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right on time, just like clockwork!
23 abr. 15 por el miembro: jmb3450
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24 abr. 15 por el miembro: kattay
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Peso Histórico de nicholaix
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