Diario de abcdefghijklmnp, 02 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2023:
2335 kcal Grasa: 103,47g | Prot: 128,92g | Carbh: 218,51g.   Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Huevo (Entero), Fargo Pan Cereales y Semillas. Almuerzo: Felfort Nobel, Sandwich de Miga. Cena: Sandía, Tomates, Milanesa de Carne al Horno, Cebolla Morada, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Mani King Mani Tostado sin Sal, Bagley Galletitas Surtidas. más...
1773 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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