Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 92,44g | Prot: 108,33g | Carbh: 290,62g.
Desayuno: Avena con Leche, Alpura Leche Deslactosada Sabor Chocolate, Tamal, Bolillo, Domino's Pizza Pizza de Jamón . Almuerzo: Tortillas de Maíz, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Arroz Blanco, Queso Panela. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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