Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 108,22g | Prot: 83,41g | Carbh: 22,93g.
Desayuno: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Now Foods MCT Oil, Half and Half Cream, Butter. Cena: Butter, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts , Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). más...
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1011 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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