Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2015
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 108,12g | Prot: 48,42g | Carbh: 221,73g.
Desayuno: Käse, Feinkäserei Ananas Mandel Rolle, Butter, Weizenbrötchen, Getoastetes Weißbrot, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %, Marmelade, Nutella Nutella, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Elite Mousse Schwarz-Weiß, Knorr Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, miree Frischkäse Meerrettich, Kaufland Zwiebelbaguette. Pasa Bocas / Otros: Oettinger Radler, Goldora Edel-Marzipan Happen, Magnum Mandel. más...
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3504 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 37 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 3 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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