Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6435 kcal
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Grasa: 292,57g | Prot: 241,06g | Carbh: 712,62g.
Desayuno: Adaptogen Gold Whey, Carrefour Cereal Matinal Musli Cacau e Quinoa, Aveia, Leite Integral, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. Almuerzo: Borrussia Salsichão, Abobrinha Cozida, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Salada de Batata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Costela Bovina. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Mini Kalzone Kalzone de Chocolate, Massa Leve Calzone Calabresa com Queijo , Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Lasanha com Carne, Sorvelândia Sorvete Torta Alemã , Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa, Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo, Pizza com Carne, Pizza Doce. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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