Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 87,19g | Prot: 45,42g | Carbh: 291,72g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Broccoli , Apples , Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Walnuts. Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed) , Tortilla Corn Chips, Dried Fruit Mixture, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Spinach , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Brown Rice, Roasted Potato, Bundaberg Ginger Beer. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Remo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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