Diario de Ornys61, 03 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2023
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2023:
1213 kcal Grasa: 47,93g | Prot: 41,66g | Carbh: 153,65g.   Desayuno: Pane Arabo, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Marmellata di Amarene. Almuerzo: Arance, Lenticchie Cotte, Purè di Patate, Fini Cotechino, Conad Pane Soffice di Grano Tenero, Caffè Espresso, Barilla Pan di Stelle. Cena: Maina Panettone , Twinings Thè. más...
1593 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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