Diario de Riske, 04 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 31,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2023:
702 kcal Grasa: 24,97g | Prot: 37,29g | Carbh: 87,39g.   Desayuno: Soft Boiled Egg, Grapefruit (Pink and Red and White) . Almuerzo: Grapefruit (Pink and Red and White) , Soft Boiled Egg. Cena: Grapefruit (Pink and Red and White) , Sasko Brown Toast, Cucumber (Peeled) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cherry Tomatoes, Soft Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic. más...
58 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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