Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2350 kcal
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Grasa: 57,42g | Prot: 135,28g | Carbh: 318,12g.
Desayuno: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Noci, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Succo d'ananas senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Coop Salsa Dressing alle Erbette, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Certossa Grissini Integrali con Sesamo , Baresa Carciofini a Spicchi, Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Mandorle, Arance. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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